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期待性高潮 不如做好高潮演练耕耘收获

2015-6-4 02:40| 发布者: wanxmcn| 查看: 497| 评论: 0

摘要: 一、缓和你的呼吸节奏我们各种节奏都会性爱有影响,更何况是性爱过程中的呼吸节奏。变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮,可以配合身体的动作节奏调整呼吸,以便让身体该紧张的时候紧张,该放松的时候 ...

一、缓和你的呼吸节奏

我们各种节奏都会性爱有影响,更何况是性爱过程中的呼吸节奏。变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮,可以配合身体的动作节奏调整呼吸,以便让身体该紧张的时候紧张,该放松的时候放松。

二、“倒看”你的性伴侣

做爱过程中,我们可以把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些女性的性唤起和性紧张度加强,会让性高潮更轻松地到来。不过得提醒伴侣别太奔放,弄个头破血流就不好。

三、进行凯格尔训练

主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

四、意吟或做做怪相

私下进行性高潮的排演,常能帮助那些不能摆脱自我控制的女性获得性高潮。要想达到性高潮,包括有意吟或做做怪相,都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

五、一遍遍触摸敏感区

通过触摸自己或伴侣的性敏感区,能够慢慢燃起性欲,这种触摸可以时不时地停一下,一遍一遍地重复做下去,就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。


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